La dieta Keto es una dieta cetogénica que se basa en una alimentación alta en grasas, baja en carbohidratos y moderada en proteínas. Muchas personas utilizan esta dieta para cambiar su modo de alimentación y, en muchas ocasiones, para lograr una pérdida de peso de forma controlada. Dale al play para conocer los beneficios de este estilo de vida y qué pasos debes seguir para hacerlo de forma saludable.