La duda eterna: resolvemos cuánto tienen que durar tus vacaciones para que descanses realmente

Reunirnos, aprovechar el buen tiempo y descansar durante el verano son las tres cosas más nos gustan a casi el 100% de españoles. Tener vacaciones es algo que después de un intenso años esperamos con ansia, pero ojo, debes desconectar del entorno de trabajo, escuela o ámbito personal si de verdad quieres conseguir un equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, solo empezaras a notarlo a partir del octavo día. Te contamos cuántos necesitas para descansar. No hacerlo puede acarrearte graves problemas de salud. Que nada te fastidie las vacaciones y haz que sean perfectas.