Mi rutina de ejercicios para recuperarme tras ser mamá

En poco más de año y medio he pasado por dos embarazos y eso pasa factura al cuerpo. Yo me he quedado mucho más delgada y no me gusta. Estoy intentando recuperar la figura. ¡A mí me gustaban mis curvas!

Aunque todavía estamos a marzo, yo ya he empezado mi particular operación bikini y cuando puedo (normalmente una vez a la semana porque la vida no me da para más) me escapo al gimnasio y hago un entrenamiento personalizado para intentar lograr mi objetivo. ¡Y es muy duro!

Bicicleta, ejercicios específicos, estiramientos... La jornada con mi entrenador personal es muy larga y muy agotadora. Eso sí, luego me siento fenomenal. Si queréis empezar a practicar y descubrir qué ejercicios son los que yo practico, en este vídeo os lo cuento todo paso a paso. ¡No os lo perdáis!